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Eu sempre quero ficar a par

O rádio não silencioso, a TV está sempre ligada, as mensagens são uma após a outra … alguns de nós estão absorvendo continuamente os fluxos de informação. O que é isso, medo de perder algo importante? A necessidade de saber tudo? Onde está essa sede insaciável

onde?

Seraphim, 31 anos, tradutor

“Eu deixei o rádio a noite toda. Andrey, meu amigo, colocou um ultimato para mim: ele, ou “eco de Moscou”. Naquela época, acabei de deixar a agência de notícias, onde as notícias de todo o mundo chegaram ao meu computador a cada 10-15 segundos. Eu tive a sensação de que estava no vácuo e comecei a tentar preenchê -lo com toda a minha força. Ainda assim, pude entender que há eventos interessantes o suficiente em minha própria vida! E desligou o rádio “.

“Em casa, tenho uma TV constantemente ligada. Reunindo de férias, eu cuido do hotel para ter a Internet ”, diz o funcionário de 27 anos do Bank Elvira. – Política, finanças, eventos, pessoas – isso é tão emocionante! Eu seguro minha mão no pulso do mundo inteiro. Recusar? Mas por que?”

Eu preciso de uma sensação de segurança. “Muitos estão protegidos por informações da solidão”, explica o psicólogo cognitivo Maria Falikman. -Comunicação em redes sociais, lendo as fitas de luta, como a TV ou rádio inclinado, eles criam um fundo, permitem que você sinta que “existe vida”, que não estamos sozinhos “. Para alguns de nós, apenas um certo tipo de informação é importante, com a ajuda da qual confirmamos nosso envolvimento no grupo, o significado de nossa opinião ou apenas “voz” (por exemplo, em “votação” popular) “. A leitura regular do jornal (pelo menos esportes) serve aos mesmos propósitos: nos incluímos na comunidade de leitores, atletas. “Aprendendo o novo, alguns tentam se proteger da imprevisibilidade do mundo e de sua própria ansiedade”, continua o psicólogo, “parece a eles que, se você obtiver informações“ suficientes ”, poderá tomar uma decisão mais precisa, assegure -se de possíveis problemas ”. No entanto, esse problema não é realizado, mas se afoga. E, como resultado, surge uma necessidade obsessiva de informações. Como em qualquer dependência – na primeira expectativa estressante, alegria animada, depois decepção e fome … os períodos desse ciclo se tornam mais curtos, acelere graças às ferramentas do Google ou do Twitter.

Eu preciso saber tudo. “Os meios de transmitir informações próprios – rádio, telefone, Internet – é claro, não são drogas”, o psicoterapeuta Patrick Lemoine está convencido. – O medo é perigoso de não estar em altura, perder a atenção dos outros, com base em nossa consciência – porque esse medo esconde a dupla dolorosa “. Mas tudo acontece muito rapidamente: as mensagens de informação se tornaram complexas e muito móveis. E nós apenas não temos tempo para tirar conclusões deles. Nós os engolimos imediatamente, com todos os incoerentes e contradições. “Essa insatisfação apóia o estado hipnótico de aumento da vigilância”, diz Patrick Lemuan. – Mas, como o rei Herodes observando a dança de Salome, não estamos destinados a obter o suficiente. Salome remove sete integrações, uma a uma, mas seu segredo ainda está escondido. “. O teatro de informações pode ser tão fascinante quanto infrutífero para a busca pela nossa verdade pessoal.

O que fazer?

É vício no fluxo de informações prejudicam nossos relacionamentos com a realidade circundante? Somos capazes de parar e, ao mesmo tempo, permanecem calmos? Se isso acontece que é impossível ou difícil para nós, Maria Falikman recomenda “admitir honestamente que temos esse problema. Este é o primeiro passo para sua decisão. E então – tente entender que necessidade real substituímos as informações “gula” e pense em como satisfazê -las com precisão. Temos alguém para ser amigo e com quem amar? Do que podemos nos orgulhar do criado, pelo qual outros nos respeitam? Quais são nossos planos, o que gostaríamos de implementar no futuro? Essas questões ajudarão a determinar a direção para reflexão.

Temos tanta informação que não temos tempo para analisar e tirar conclusões. “O melhor antídoto é o tédio”, garante Patrick Lemuan. De tempos em tempos, vale a pena organizar o silêncio, considerando o que está acontecendo, perceba a conexão entre os eventos. Segundo conselho: “Leia revistas. Ao contrário do rádio, televisão e internet, os textos impressos não impõem seu ritmo, pelo contrário, permitem que os pensamentos se desenvolvam e a consciência – para aprender o que leem ”.